[Administratör]

Doğada yürüyüş beyin için faydalı

İngİlİz Daily Telegraph gazetesinin haberinde, Michigan Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya yer verildi ve kış ortasında bile 'doğayla etkileşim' içinde yürüyüş yapmanın, hafızayı ve konsantrasyon seviyesini güçlendirdiği belirtildi.

HAFIZAYI GELİŞTİRİR
Araştırma, doğada bir saat yürüyüş yapmanın, beynin performansını beşte bir oranında artırdığını, ancak kalabalık caddelerde ya da alışveriş sırasında yapılan yürüyüşün beyin üzerinde böyle bir etki yaratmadığını gösterdi.

ŞEHİRDEN UZAK
Psychological Science dergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde bir gruba büroların bulunduğu ve trafiğin yoğun olduğu caddelerde, bir diğer gruba da şehirden uzakta, ağaçlıklı bir yerde 50'şer dakikalık yürüyüşler yaptırıldığı kaydedildi. Her iki grup yürüyüşten önce ve sonra testlere tabi tutuldu ve bu testlerin sonuçları karşılaştırıldı. Sonuçlar, doğa yürüyüşüne çıkanların kısa süreli hafızalarının, yüzde 20 oranında geliştiğini ortaya koydu

[Tecrübeli Üye]

bilmiodum güzel bir haber..
emeğine sağlık..

[Yaş : 28 Kayıt tarihi : 31/12/08 Mesaj Sayısı : 367 Nerden : SamSuN İş/Hobiler : iNtéRNéT, KiTaP.. vs. vs. i$Té Lakap : methüseNAFİDE]

bilmiodum güzel bir haber..
emeğine sağlık..

[Tecrübeli Üye]

Yürüyüş yapmayı hiç sevmem..

[Yaş : 27 Kayıt tarihi : 29/12/08 Mesaj Sayısı : 348 Nerden : Samsun İş/Hobiler : İnternet Lakap : Osi (:]

Yürüyüş yapmayı hiç sevmem..